Mélanie et la nutrition holistique

Une femme, une épouse, une mère, une amie, une thérapeute... en quête d'identité et de vérité depuis mon plus jeune âge, c'est la maternité, ma première grossesse et l'arrivée de ma fille Zoé, la Vie, qui m'a fait rentrer profondément dans la mienne. Devenir mère a été le début du chemin vers l'âge adulte et la prise de responsabilités. Chamboulée par les évènements et face à mes responsabilités, j'ai voulu comprendre ce qui se passait dans mon corps qui s'était transformé en mère sans y avoir vraiment été préparé. J'ai découvert du potentiel, du courage, de l'amour mais aussi de la frustration, de la souffrance, de la solitude. C'était le début de ma rencontre avec mon vrai Moi, cet être intérieur qui exprimait ses besoins tout comme le faisait avec force l'enfant dans mes bras.
 
 C'était il y a plus de 12 ans, le Yoga devenait alors un pilier central de ma vie. Par la pratique, j'ai appris progressivement à revenir à mon corps, à ses besoins et à ses ressentis et à lui faire confiance. J'ai alors commencé à expérimenter le merveilleux challenge de garder l'équilibre physique et psychique dans mon quotidien. Mon mariage, ma vie en Allemagne à Berlin pendant plus de 8 ans, ma belle-famille et son ouverture au développement personnel et à la psychologie m'ont poussée à approfondir mon développement personnel et m'ont aidée à surmonter les épreuves de la vie comme le décès brutal de mon père alors que ma deuxième grossesse démarrait dans mon corps.
 
 Elevée dans la tradition culinaire française, l'alimentation a toujours été au centre de ma vie, les bons petits plats de maman et papa étaient leur marque d'affection et ont fort imprégné mon rapport à la nourriture. En allemand, le dicton dit "Die Liebe geht durch den Magen" (L'amour passe par l'estomac) et c'était bien notre cas. Faim d'amour, faim de connaissance, faim de sens dans ma vie: c'est tout naturellement que je me suis tournée vers la nutrition. J'ai ainsi commencé une première formation en Allemagne de Conseillère en Nutrition en 2017. J'étais alors enceinte de mon troisième enfant et nous nous préparions à quitter Berlin pour nous installer définitivement en Suisse Romande.
 
 À l'approche de mes 40 ans, 3 enfants en bas âge, une reconversion en cours et un environnement mondial déstabilisant m'ont amenée à traverser une phase douloureuse dans mon être profond et au sein de mon cercle proche. C'est alors que j'ai dû faire face à mes limites, et surtout les accepter, apprendre à me montrer vulnérable et à dire non, reprendre ma place et me redonner de la valeur après m'être donnée comme le dit si bien l'expression "corps et âme" à ma famille en m'oubliant petit à petit. J'ai alors compris ce que signifiait véritablement prendre soin de soi, nourrir sainement son corps mais aussi son âme et son esprit, et que ce n'était pas toujours en accord avec ce que j'avais appris, ni avec ce que les autres attendaient de moi.
 
 La foi, les êtres bienveillants qui m'ont accompagnée et bien sûr les formations professionnelles en Nutrithérapie à l'Ecole de Nutrition Holistique de Genève et en Yoga au centre de formation Shantyoga ont fait de moi la femme et la thérapeute que je suis aujourd'hui et qui vous accueille avec joie et passion. Je me réjouis de toute nouvelle rencontre, dans l'intimité et la sécurité, avec un seul objectif pour moi: être pleinement à votre écoute et vous accompagner à répondre au mieux à vos besoins sur le chemin vers la pleine santé physique et psychique.